Skip to main content

Hal-hal Apa Saja yang Perlu Diketahui tentang Penyebab Telat Haid dan Cara Mengatasinya



Penyebab Telat Haid 

Tak jarang para wanita memiliki masalah dalam siklus haid atau menstruasinya. Yang sering dialami adalah telat haid atau terlambat datang bulan. Penyebab telat haid berbeda-beda pada tiap wanita. 

Oleh sebab itu, para wanita perlu sekali untuk mengetahui berbagai unsur penyebab dirinya telat haid agar tidak salah kira. Maka dari itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai hal-hal apa saja yang perlu diketahui tentang penyebab terjadinya telat haid dan cara untuk mengatasinya. 


Berbagai Penyebab Telat Haid Yang Perlu Wanita Ketahui

Dalam keadaan normal, haid biasanya terjadi dalam kurun waktu satu bulan sekali. Haid terjadi karena dinding rahim tak dibuahi, sehingga akhirnya meluruh. Peluruhan tersebut berupa darah yang keluar dari alat kelamin wanita. 

Proses ini normal dan wajar terjadi pada wanita sebulan sekali dalam beberapa hari. Namun, bila jadwalnya mundur pada waktu yang seharusnya, atau istilahnya terlambat haid, maka pasti ada penyebabnya. 

Penyebab telat haid adalah sebagai berikut:

Hamil

Tidak haid merupakan salah satu tanda adanya kehamilan pada diri seorang wanita. Untuk mencari tahu keadaan yang sebenarnya bisa dilakukan test kehamilan.

Baru menstruasi

Para remaja yang baru mendapatkan haid, biasanya siklus haidnya masih belum lancar dan sering terlambat. Hal tersebut disebabkan oleh belum stabilnya keseimbangan hormon pada si anak perempuan yang mulai beranjak dewasa.

Adanya gangguan kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid yang terganggu terbukti dapat menjadi penyebab telat haid. Hal ini karena sebenarnya kelenjar tiroid memiliki fungsi untuk mewujudkan hormon yang berkhasiat untuk membatasi fungsi tubuh dengan tepat, termasuk pula siklus haid. 

Sehingga, bila terkena gangguan akan mengakibatkan haid yang terlambat.

Stress dan depresi

Gangguan psikologis seperti stress dan depresi dapat memberikan pengaruh pada siklus haid wanita. 
Masalah berat badan
Bila badan mengalami kelebihan (obesitas) maupun kekurangan berat badan, ini juga bisa mempengaruhi terlambatnya siklus haid.

Mendekati masa menopause
Hal ini terjadi pada para wanita yang umurnya setengah baya atau mendekati umur 40 tahun lebih. 


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Jeruk Nipis

Agar siklus haid bisa normal, selain penyebab telat haid karena hamil dan menopause, ada berbagai cara untuk mengatasi gangguan telat haid. 

Salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Jeruk nipis kaya akan kandungan asam askrobat, kalsium, kalori, mineral, dan fosfor. 

Jeruk nipis dapat dijadikan obat untuk memperlancar haid. Caranya adalah dengan menyeduh perasan air jeruk nipis dan madu murni dengan secangkir air hangat. Minuman ini dapat diminum setiap hari.


Cara Mengatasi Telat Haid Dengan Menggunakan Daun Pepaya

Daun pepaya yang pahit ternyata juga bisa berkhasiat untuk mengatasi telat haid. Caranya adalah dengan merebus daun pepaya yang masih muda dengan 2 gelas air bersih yang dicampurkan dengan asam, garam, dan sedikit gula. Setelah diaduk rata dan rebusannya mendidih, diamkan beberapa menit sampai hangat. Minum ramuan tradisional tersebut 2 kali sehari hingga siklus haid kembali normal.


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Rutin Berolahraga

Selain mengkonsumsi ramuan herbal seperti yang diuraikan di atas, salah satu cara lagi untuk mengatasi penyebab telat haid adalah dengan olahraga secara rutin. 

Olahraga secara teratur tiap-tiap minggunya dapat membuat hormon dan siklus haid lebih stabil. Selain itu, memiliki gaya hidup yang baik seperti istirahat yang cukup, tidak begadang juga akan dapat memperbaiki siklus haid.

Mengetahui penyebab telat haid dan bagaimana cara mengatasinya sangatlah penting untuk diketahui para wanita. Ini akan bermanfaat untuk dirinya sendiri.

Itulah sekiranya yang dapat disampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Comments

  1. tipsnya ini sangat wajib dipahami oleh para wanita.. udah saatnya kita lebih care dengan kesehatan organ kewanitaan kita ya Mbak 😊

    ReplyDelete
  2. Aku baru tahu lho cara mengatasi telat haid dengan cara tradisional gitu. Bahan-bahan yang digunakan mudah dicari.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya, bahan-bahan solusinya ternyata bisa kita temukan di sekeliling kita Mbak.

      Delete
  3. Khasiat daun pepaya bermanfaat banget yah. Daku nggak kepikiran sampai ke situ bahwa bisa untuk membantu melancarkan sirkulasi haid. Trims infonya mbak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Dengan catatan buat yang suka sama pahitnya daun pepaya :D

      Delete
  4. Mbak makasih udah share tentang telat haid beserta tipsnya juga, aku sempet beberapa kali mengalami telat haid sampe takut kenapa-kenapa. Sepertinya harus dicoba nih tips dari Mbak.

    ReplyDelete
  5. Wah ini pengobatan alami ya Bun. Saya jug suka telat haid kata dokter karena gangguan hormon mba.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Semoga dengan cara alami ini bisa membantu ya :)

      Delete
  6. aku langsung parno kalau telat haid *efek gak kb hahaha.. :p

    makasii infonya ya mbak, baru tau deh, ternyata bisa dengan konsumsi ramuan herbal juga ya..

    ReplyDelete
  7. Selain buat memperlancar haid, jeruk nipis juga bagus buat imun ya kak. Aku jadi kepengen lebih giat rutin minum ini.

    ReplyDelete
  8. Alhamdulillah selama ini siklus haidku normal. Hanya saja kadang rasanya pegal banget bagian panggul apalagi usai melahirkan. Ada yang begitu juga kah, Mom?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wah kalau saya malah sebaliknya Mbak. Sebelum melahirkan mala sayanya mengalami itu. Sekarang alhamdulillah nggak seberapa dan hampir nggak sakit lagi daerah panggul.

      Delete
  9. Alhamdulillah ga pernah mngalami gangguan haid serius hanya haid ga maju mundur

    ReplyDelete
  10. Saya pernah telat haid, saya pikir hamil, tapi saat cek gak taunya gak hamil. Hiks. Padahal udah ngarep banget.
    Gangguan hormon kira2 bakalan membahayakan jangka panjang gak ya mbak?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Coba konsul ke dokter kandungan saja Mbak. Barangkali ada solusinya kalau terkait hormon masalahnya.

      Delete
  11. makasi loh mba tipsnya ini pas banget yang aku alami saat ini. sejak pakai KB gak pernah teratur siklus haidnya, mungkin dengan coba tips diatas bisa membantu ya mba..

    ReplyDelete
  12. Temen ku sering telat haid.. Boleh aku share nih artikel nya ke temenku. Ths ya mbaa

    ReplyDelete
  13. Waaah bermanfaat sekali info nya. Aku mulai memasuki usia 40. Bisa saja kemungkinan terjadi menopouse kadang juga sering terlambat menstruasi nya. Bisa juga karena stress dan lelah. Ditambah jaitan caesar yang kadang suka ngilu.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aduh... ikut kebayang deh rasanya. Moga tipsnya ini sangat bermanfaat ya Mbak...

      Delete
  14. yang jeruk nipis boleh di coba tuh mba. kalau daun paya ngeri pait. hehe. thx mba infonya. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bener Mbak, emang tantangan banget mah kalau yag daun pepaya itu :D

      Delete

Post a Comment

Terima kasih sudah berkenan membaca. Mohon maaf, komentar yang mengandung link hidup akan saya hapus ya...

Popular posts from this blog

TB Membuat Kayyisah Menjadi Anak tak Biasa

Hingga sekitar umur delapan bulan, Kayyisah menjadi anak yang menggemaskan. Grafik berat badan yang biasanya selalu di warna hijau muda bahkan kuning, di usia tujuh hingga delapan bulan, grafik berat badan Kayyisah bisa ada di warna hijau tua.
Kalau melihat fotonya saja tampak menggemaskan. Makannya sedang lahap-lahapnya.
Tapi beberapa minggu kemudian, semuanya berubah. Makin hari nafsu makannya makin susah. Sampai-sampai pernah lho selama berminggu-minggu, Kayyisah hanya mengandalkan ASI dan air kacang hijau. Makannya hanya satu atau dua sendok makan alpukat.
Pola makan seperti itu di usianya yang sekitar sembilan bulan hingga setahun, lho! Bayangkan saja, anak umur segitu makannya kayak begitu.
Beberapa keanehan lain yang saya temukan saat itu, dalam sehari Kayyisah kurang kuantitas buang air kecilnya. Kalau dipakaikan diaper setelah mandi pagi, saat dicopot sebelum mandi sore lho diapernya masih kering! Parah kan?
Waktu saya cerita ke abinya dan juga ibu, mereka pada bilang kalau bisa…

Tujuh Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Membuka Usaha Toko Sembako

Pada tahu kan toko sembako? Itu lho, toko yang isinya menjual sembilan bahan pokok.
Yang masuk kategori sembako itu antara lain: 1.Beras, sagu, dan jagung 2.Gula pasir 3.Sayur-sayuran dan buah-buahan 4.Daging sapi, ayam, dan ikan 5.Minyak goreng dan margarine 6.Susu 7.Telur 8.Gas ELPIJI (kalau dulu sih minyak tanah) 9.Garam berIodium dan berNatrium
Semua bahan itu jadi kebutuhan pokok sehari-hari manusia.
Nah, peluang usaha membuka toko sembako ini bisa menjadi bisnis rumahan ibu rumah tangga yang menguntungkan. Bagaimana tidak. Tiap hari bisa selalu saja ada orang yang datang membeli.
Tapi yang namanya bisnis menguntungkan, biasanya ya memang banyak pesaingnya.
Menurut beberapa info yang saya baca, kita perlu survey dulu. Barangkali, eh, ternyata ada toko sembako juga di dekat tempat yang mau kita dirikan usaha.
Kalau sampai ada, perlu dipantau juga. Jangan sampai harga toko tersebut lebih murah dari barang-barang yang dijual di toko kita nantinya.
Tapi kalau sampai belum ada pesaingnya, namanya …

Yuk Kenali Gejala dan Penyebab Penyakit Kanker Payudara pada Wanita

Tak bisa dipungkiri, penyakit kanker payudara merupakan salah satu momok yang menakutkan bagi kaum wanita. Tentu saja, sebab presentase kematian wanita oleh penyakit kanker payudara ini terbilang cukup tinggi. 
Di negara Indonesia saja, sebanyak 3 wanita telah meninggal dunia pada setiap harinya akibat serangan penyakit kanker payudara. 
Lantas, apakah penyakit kanker payudara bisa disembuhkan? Tentu saja bisa, yakni dengan mendapatkan penanganan dari dokter spesialis kanker payudara. 
Adapun beberapa cara pencegahannya adalah sebagai berikut: 
- batasi makanan-makanan cepat saji,
- berolahraga secara rutin dan teratur, 
- hindari konsumsi minuman beralkohol, 
- hindari kebiasaan merokok, 
- hindari ngemil di malam hari. 
Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi tentang  gejala kanker payudara dan penyebabnya, yuk simak saja ulasannya di bawah ini.
Ciri-ciri Penyakit Kanker Payudara yang Harus Kita Ketahui: 
1. Ada Benjolan di Bagian Payudara
Ciri-ciri pertama dari penyakit kanker p…

Tips Memancungkan Hidung Secara Alami

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa hidung merupakan salah satu anggota tubuh yang memiliki daya tarik tersendiri. Itu sebabnya, mengapa sebagian besar masyarakat kita menginginkan bentuk hidung yang mancung. Nah, berbicara soal cara memancungkan hidung, berikut ini ada beberapa cara alami yang bisa kita coba: 
1. Latihan Bernafas
Masa iya hanya bernafas bisa membuat hidung anda menjadi lebih mancung? Eh ternyata tentu saja bisa lho! Karena cara bernafas yang dimaksud itu bukannya cara bernafas seperti biasa. 
Tapi, ada gerakan tertentu yang merupakan bagian dari yoga. Istilahnya, ujjayi breathing atau alternatife channel/ nostril breathing. 
Caranya adalah : pertama duduklah dengan nyaman. Kalau perlu, duduklah di atas matras yoga. 
Lalu tenangkan pikiran dan jiwa kita. Kemudian posisikan tangan kita yaitu jari telunjuk dan jari tengah yang dilipat ke dalam. Cara ini hanya bisa dilakukan dengan menggunakan jempol dan jari manis ya untuk menutup lubang hidung. 
Terus blokir satu l…

Kebun Binatang Surabaya, Tempat yang Instagramable untuk Foto Keluarga

Setelah sekian lama hanya bisa memandang dari kaca bus saat melewati Kebun Binatang Surabaya dari Terminal Bungurasih ke Terminal Osowilangun, pada akhirnya saya bisa menginjakkan kaki lagi ke kebun binatang kebanggaan arek Suroboyo yang biasa disingkat dengan KBS.
Sebetulnya kemarin itu kali ke dua saya mengunjungi KBS. Seingat saya, pertama kali main ke sana saat masih SD sekitar sebelum kelas 5. Waktu itu saya masih tinggal di Bekasi dan diajak main ke KBS saat sedang berlibur di Lamongan.
Nah, agenda ke KBS pada hari Selasa, 4 Juli 2017 lalu itu sebetulnya bisa dibilang mendadak. Rencananya awal, saya dan suami ingin mengajak Kayyisah naik kuda sebagai pemenuhan janji karena dia sudah bisa dan mau berjalan.
Sempat terpikir untuk mengajak Kayyisah ke Kenjeran. Tapi tidak jadi karena takut anaknya kepanasan.
Suami sendiri inginnya sih mengajak ke Pacet. Cuma dalam pikiran saya, kok sayang kalau agendanya naik kuda saja.
Setelah browsing, saya baca ternyata di KBS kok ada juga wahana nai…

Empat Masalah yang Sering Dialami Pompa Air dan Cara Mengatasinya

Pompa merupakan mesin yang digunakan untuk menggerakan fluida. Pompa ini akan menggerakan fluida yang berasal dari tempat bertekanan rendah untuk menuju ke tempat bertekanan tinggi. Adanya perbedaan tekanan tersebut maka diperlukannya energi untuk mengatasinya.
Pompa untuk udara biasa disebut dengan kompresor terkecuali pada beberapa aplikasi dengan tekanan rendah seperti pada bagian ventilasi, pemanas, dan juga pendingin ruangan yang biasnya disebut dengan menjadi kipas atau penghembus atau blower. 
Pompa ini pada prinsipnya akan mengubah energi mekanik motor menjadi energi aliran fluida. Energi yang telah diterima fluida ini nantinya akan digunakan untuk menaikkan tekanan dan juga untuk mengatasi tahanan tahanan yang ada pada saluran yang dilaluinya. 
Pompa air adalah peralatan penting di dalam rumah tangga tetapi meski begitu jangkauan layanan air bersih yang dimiliki oleh pemerintah hingga saat ini telah menjangkau pemukiman terkecil. Dan di dalam hal pemeliharaannya diperlukannya pe…

Diabetes, Penyakit yang tak Bisa Disembuhkan tapi Bisa Dikendalikan

Diabetes mellitus atau yang sering disebut kencing manis merupakan suatu penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Namun jangan khawatir untuk para penyandang diabetes atau yang disebut diabetisi serta mereka yang memiliki keluarga yang termasuk dalam diabetisi. Karena, penyakit ini sesungguhnya dapat dikendalikan.
“Tidak hanya dengan cara obat. Tapi perlu juga edukasi, perencanaan makanan, dan latihan jasmani. Jadi kalau ada orang minta obat yang paling bagus untuk mengobati diabetes, tidak bisa karena diabetes tidak bisa sembuh,” ujar Dr Alfian Nurbi, dokter spesialis penyakit dalam yang berpraktek di Rumah Sakit Awal Bros Batam.
Penyakit diabetes ini dapat disebabkan karena beberapa hal, keturunan, usia di atas 45 tahun, kegemukan, hipertensi, kurang olah raga, melahirkan anak lebih dari 4 kg, sampai karena hiperkolesterol.
“Anak bayi pun yang baru lahir beberapa hari bisa terkena diabetes,” imbuh Alfian saat menjadi pemateri dalam seminar diabetes mellitus untuk awam di RS Awal Bros Bata…

Tips Berbelanja dengan Cara Pintar

Tulisan tentang bagaimana belanja dengan cara pintar ini dulu saya buat dari hasil wawancara saat menjadi reporter di Batam. Narasumbernya adalah Ibu Lusiana Yuniastanti yang merupakan dosen di beberapa universitas di Batam.
Tips pertama yang saya dapat dari beliau adalah jangan membuang struk belanja setiap bulannya. Alasannya, karena kertas kecil ini sebetulnya bisa membantu untuk membudget pengeluaran pada bulan-bulan berikut.
“Saya sering menyimpan struk belanja setiap bulan untuk membandingkan harga beberapa barang di beberapa supermarket. Memang ada barang yang harganya bisa sama di beberapa tempat. Namun ada juga barang yang bisa selisih harganya antara tempat satu dengan tempat lain,” ujarnya.
Jika harga di suatu tempat lebih murah dari tempat lain, ia akan membelinya di tempat tersebut untuk bulan-bulan berikutnya. “Jangan terpaku pada satu tempat saja. Kita juga harus sering-sering mengecek harga tersebut di tempat lain,” pesannya.
Jika berbelanja pun, Lusi akan membawa uang ya…

Menghadapi Rekan Kerja Sulit

Memiliki teman kerja yang sulit diajak kompromi? Atau, justru sering merasa rekan-rekan kerja menjauhi kita?
Yuk, kenali tipe-tipe sulit yang mungkin ada dalam lingkungan kerja. Kita perlu tahu karena bisa jadi, justru kita sendirilah yang menjadi orang sulit di lingkungan kerja.
Lingkungan kerja yang kondusif adalah lingkungan di mana satu dengan yang lainnya saling bekerjasama untuk menyelesaikan sejumlah tugas. Selain itu ketika setiap orang saling bekerjasama dan menciptakan lingkungan kerja yang menyenangkan, maka siapapun yang bekerja di kantor tersebut akan bekerja dengan betah.
Beberapa tipe rekan kerja yang sulit antara lain adalah sebagai berikut:
- Rekan kerja yang suka menyalahkan orang lain
Tipe ini tidak penah mau disalahkan meskipun nyata-nyata semua orang mengakuinya telah berbuat salah. Bahkan untuk menghindari dirinya yang disalahkan, ia akan menyalahkan orang lain sebagai penyebab dari sebuah kesalahan.
Jika menghadapi rekan kerja seperti ini, lebih baik kita tidak menca…

Bila Anak di Posisi Bersalah

Saat anak di posisi bersalah usai melakukan sesuatu, hukuman bukanlah menjadi hal yang utama. Jika mereka bersalah, orang tua bisa membiasakan untuk memilih mengajak anak berkomunikasi, dari pada menghukumnya dengan fisik atau non fisik.
Misalnya, jika anak bertengkar, orang tua bisa bertanya ke mereka, kenapa mereka sampai bertengkar.
Biasanya, anak bisa melakukan sika defensive atau membela diri. Jika seperti itu, kita bisa mendiamkan mereka terlebih dahulu. Misalnya, dengan memposisikan mereka di area konsekuensi dan meminta mereka untuk tenang selama beberapa menit.
Ketika anak-anak mereka sudah melewati masa itu, barulah orang tua bisa mengajak mereka berkomunikasi. Pada saat cooling down, barulah orang tua bisa memberi penjelasan kepada anak-anak, apa yang semestinya dilakukan jika hal itu terjadi lagi.
Memang, yang namanya anak-anak biasanya ya nggak bisa langsung berubah. Bisa jadi kadang mereka masih melakukannya lagi. Tapi selanjutnya, frekuensinya bisa lebih berkurang kok.
Sem…