Skip to main content

Hal-hal Apa Saja yang Perlu Diketahui tentang Penyebab Telat Haid dan Cara Mengatasinya



Penyebab Telat Haid 

Tak jarang para wanita memiliki masalah dalam siklus haid atau menstruasinya. Yang sering dialami adalah telat haid atau terlambat datang bulan. Penyebab telat haid berbeda-beda pada tiap wanita. 

Oleh sebab itu, para wanita perlu sekali untuk mengetahui berbagai unsur penyebab dirinya telat haid agar tidak salah kira. Maka dari itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai hal-hal apa saja yang perlu diketahui tentang penyebab terjadinya telat haid dan cara untuk mengatasinya. 


Berbagai Penyebab Telat Haid Yang Perlu Wanita Ketahui

Dalam keadaan normal, haid biasanya terjadi dalam kurun waktu satu bulan sekali. Haid terjadi karena dinding rahim tak dibuahi, sehingga akhirnya meluruh. Peluruhan tersebut berupa darah yang keluar dari alat kelamin wanita. 

Proses ini normal dan wajar terjadi pada wanita sebulan sekali dalam beberapa hari. Namun, bila jadwalnya mundur pada waktu yang seharusnya, atau istilahnya terlambat haid, maka pasti ada penyebabnya. 

Penyebab telat haid adalah sebagai berikut:

Hamil

Tidak haid merupakan salah satu tanda adanya kehamilan pada diri seorang wanita. Untuk mencari tahu keadaan yang sebenarnya bisa dilakukan test kehamilan.

Baru menstruasi

Para remaja yang baru mendapatkan haid, biasanya siklus haidnya masih belum lancar dan sering terlambat. Hal tersebut disebabkan oleh belum stabilnya keseimbangan hormon pada si anak perempuan yang mulai beranjak dewasa.

Adanya gangguan kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid yang terganggu terbukti dapat menjadi penyebab telat haid. Hal ini karena sebenarnya kelenjar tiroid memiliki fungsi untuk mewujudkan hormon yang berkhasiat untuk membatasi fungsi tubuh dengan tepat, termasuk pula siklus haid. 

Sehingga, bila terkena gangguan akan mengakibatkan haid yang terlambat.

Stress dan depresi

Gangguan psikologis seperti stress dan depresi dapat memberikan pengaruh pada siklus haid wanita. 
Masalah berat badan
Bila badan mengalami kelebihan (obesitas) maupun kekurangan berat badan, ini juga bisa mempengaruhi terlambatnya siklus haid.

Mendekati masa menopause
Hal ini terjadi pada para wanita yang umurnya setengah baya atau mendekati umur 40 tahun lebih. 


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Jeruk Nipis

Agar siklus haid bisa normal, selain penyebab telat haid karena hamil dan menopause, ada berbagai cara untuk mengatasi gangguan telat haid. 

Salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Jeruk nipis kaya akan kandungan asam askrobat, kalsium, kalori, mineral, dan fosfor. 

Jeruk nipis dapat dijadikan obat untuk memperlancar haid. Caranya adalah dengan menyeduh perasan air jeruk nipis dan madu murni dengan secangkir air hangat. Minuman ini dapat diminum setiap hari.


Cara Mengatasi Telat Haid Dengan Menggunakan Daun Pepaya

Daun pepaya yang pahit ternyata juga bisa berkhasiat untuk mengatasi telat haid. Caranya adalah dengan merebus daun pepaya yang masih muda dengan 2 gelas air bersih yang dicampurkan dengan asam, garam, dan sedikit gula. Setelah diaduk rata dan rebusannya mendidih, diamkan beberapa menit sampai hangat. Minum ramuan tradisional tersebut 2 kali sehari hingga siklus haid kembali normal.


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Rutin Berolahraga

Selain mengkonsumsi ramuan herbal seperti yang diuraikan di atas, salah satu cara lagi untuk mengatasi penyebab telat haid adalah dengan olahraga secara rutin. 

Olahraga secara teratur tiap-tiap minggunya dapat membuat hormon dan siklus haid lebih stabil. Selain itu, memiliki gaya hidup yang baik seperti istirahat yang cukup, tidak begadang juga akan dapat memperbaiki siklus haid.

Mengetahui penyebab telat haid dan bagaimana cara mengatasinya sangatlah penting untuk diketahui para wanita. Ini akan bermanfaat untuk dirinya sendiri.

Itulah sekiranya yang dapat disampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Comments

  1. tipsnya ini sangat wajib dipahami oleh para wanita.. udah saatnya kita lebih care dengan kesehatan organ kewanitaan kita ya Mbak 😊

    ReplyDelete
  2. Aku baru tahu lho cara mengatasi telat haid dengan cara tradisional gitu. Bahan-bahan yang digunakan mudah dicari.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya, bahan-bahan solusinya ternyata bisa kita temukan di sekeliling kita Mbak.

      Delete
  3. Khasiat daun pepaya bermanfaat banget yah. Daku nggak kepikiran sampai ke situ bahwa bisa untuk membantu melancarkan sirkulasi haid. Trims infonya mbak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Dengan catatan buat yang suka sama pahitnya daun pepaya :D

      Delete
  4. Mbak makasih udah share tentang telat haid beserta tipsnya juga, aku sempet beberapa kali mengalami telat haid sampe takut kenapa-kenapa. Sepertinya harus dicoba nih tips dari Mbak.

    ReplyDelete
  5. Wah ini pengobatan alami ya Bun. Saya jug suka telat haid kata dokter karena gangguan hormon mba.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Semoga dengan cara alami ini bisa membantu ya :)

      Delete
  6. aku langsung parno kalau telat haid *efek gak kb hahaha.. :p

    makasii infonya ya mbak, baru tau deh, ternyata bisa dengan konsumsi ramuan herbal juga ya..

    ReplyDelete
  7. Selain buat memperlancar haid, jeruk nipis juga bagus buat imun ya kak. Aku jadi kepengen lebih giat rutin minum ini.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jeruk nipis emang banyak manfaatnya ya

      Delete
  8. Alhamdulillah selama ini siklus haidku normal. Hanya saja kadang rasanya pegal banget bagian panggul apalagi usai melahirkan. Ada yang begitu juga kah, Mom?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wah kalau saya malah sebaliknya Mbak. Sebelum melahirkan mala sayanya mengalami itu. Sekarang alhamdulillah nggak seberapa dan hampir nggak sakit lagi daerah panggul.

      Delete
  9. Alhamdulillah ga pernah mngalami gangguan haid serius hanya haid ga maju mundur

    ReplyDelete
  10. Saya pernah telat haid, saya pikir hamil, tapi saat cek gak taunya gak hamil. Hiks. Padahal udah ngarep banget.
    Gangguan hormon kira2 bakalan membahayakan jangka panjang gak ya mbak?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Coba konsul ke dokter kandungan saja Mbak. Barangkali ada solusinya kalau terkait hormon masalahnya.

      Delete
  11. makasi loh mba tipsnya ini pas banget yang aku alami saat ini. sejak pakai KB gak pernah teratur siklus haidnya, mungkin dengan coba tips diatas bisa membantu ya mba..

    ReplyDelete
  12. Temen ku sering telat haid.. Boleh aku share nih artikel nya ke temenku. Ths ya mbaa

    ReplyDelete
  13. Waaah bermanfaat sekali info nya. Aku mulai memasuki usia 40. Bisa saja kemungkinan terjadi menopouse kadang juga sering terlambat menstruasi nya. Bisa juga karena stress dan lelah. Ditambah jaitan caesar yang kadang suka ngilu.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aduh... ikut kebayang deh rasanya. Moga tipsnya ini sangat bermanfaat ya Mbak...

      Delete
  14. yang jeruk nipis boleh di coba tuh mba. kalau daun paya ngeri pait. hehe. thx mba infonya. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bener Mbak, emang tantangan banget mah kalau yag daun pepaya itu :D

      Delete

Post a Comment

Terima kasih sudah berkenan membaca.

Popular posts from this blog

Menambah Wawasan Parenting dari Buku Dilan

Membimbing Anak Belajar

Lopang, Surganya Buah Jamblang

Kebun Binatang Surabaya, Tempat yang Instagramable untuk Foto Keluarga

Tujuh Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Membuka Usaha Toko Sembako