Skip to main content

Hal-hal Apa Saja yang Perlu Diketahui tentang Penyebab Telat Haid dan Cara Mengatasinya



Penyebab Telat Haid 

Tak jarang para wanita memiliki masalah dalam siklus haid atau menstruasinya. Yang sering dialami adalah telat haid atau terlambat datang bulan. Penyebab telat haid berbeda-beda pada tiap wanita. 

Oleh sebab itu, para wanita perlu sekali untuk mengetahui berbagai unsur penyebab dirinya telat haid agar tidak salah kira. Maka dari itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai hal-hal apa saja yang perlu diketahui tentang penyebab terjadinya telat haid dan cara untuk mengatasinya. 


Berbagai Penyebab Telat Haid Yang Perlu Wanita Ketahui

Dalam keadaan normal, haid biasanya terjadi dalam kurun waktu satu bulan sekali. Haid terjadi karena dinding rahim tak dibuahi, sehingga akhirnya meluruh. Peluruhan tersebut berupa darah yang keluar dari alat kelamin wanita. 

Proses ini normal dan wajar terjadi pada wanita sebulan sekali dalam beberapa hari. Namun, bila jadwalnya mundur pada waktu yang seharusnya, atau istilahnya terlambat haid, maka pasti ada penyebabnya. 

Penyebab telat haid adalah sebagai berikut:

Hamil

Tidak haid merupakan salah satu tanda adanya kehamilan pada diri seorang wanita. Untuk mencari tahu keadaan yang sebenarnya bisa dilakukan test kehamilan.

Baru menstruasi

Para remaja yang baru mendapatkan haid, biasanya siklus haidnya masih belum lancar dan sering terlambat. Hal tersebut disebabkan oleh belum stabilnya keseimbangan hormon pada si anak perempuan yang mulai beranjak dewasa.

Adanya gangguan kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid yang terganggu terbukti dapat menjadi penyebab telat haid. Hal ini karena sebenarnya kelenjar tiroid memiliki fungsi untuk mewujudkan hormon yang berkhasiat untuk membatasi fungsi tubuh dengan tepat, termasuk pula siklus haid. 

Sehingga, bila terkena gangguan akan mengakibatkan haid yang terlambat.

Stress dan depresi

Gangguan psikologis seperti stress dan depresi dapat memberikan pengaruh pada siklus haid wanita. 
Masalah berat badan
Bila badan mengalami kelebihan (obesitas) maupun kekurangan berat badan, ini juga bisa mempengaruhi terlambatnya siklus haid.

Mendekati masa menopause
Hal ini terjadi pada para wanita yang umurnya setengah baya atau mendekati umur 40 tahun lebih. 


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Jeruk Nipis

Agar siklus haid bisa normal, selain penyebab telat haid karena hamil dan menopause, ada berbagai cara untuk mengatasi gangguan telat haid. 

Salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Jeruk nipis kaya akan kandungan asam askrobat, kalsium, kalori, mineral, dan fosfor. 

Jeruk nipis dapat dijadikan obat untuk memperlancar haid. Caranya adalah dengan menyeduh perasan air jeruk nipis dan madu murni dengan secangkir air hangat. Minuman ini dapat diminum setiap hari.


Cara Mengatasi Telat Haid Dengan Menggunakan Daun Pepaya

Daun pepaya yang pahit ternyata juga bisa berkhasiat untuk mengatasi telat haid. Caranya adalah dengan merebus daun pepaya yang masih muda dengan 2 gelas air bersih yang dicampurkan dengan asam, garam, dan sedikit gula. Setelah diaduk rata dan rebusannya mendidih, diamkan beberapa menit sampai hangat. Minum ramuan tradisional tersebut 2 kali sehari hingga siklus haid kembali normal.


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Rutin Berolahraga

Selain mengkonsumsi ramuan herbal seperti yang diuraikan di atas, salah satu cara lagi untuk mengatasi penyebab telat haid adalah dengan olahraga secara rutin. 

Olahraga secara teratur tiap-tiap minggunya dapat membuat hormon dan siklus haid lebih stabil. Selain itu, memiliki gaya hidup yang baik seperti istirahat yang cukup, tidak begadang juga akan dapat memperbaiki siklus haid.

Mengetahui penyebab telat haid dan bagaimana cara mengatasinya sangatlah penting untuk diketahui para wanita. Ini akan bermanfaat untuk dirinya sendiri.

Itulah sekiranya yang dapat disampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Comments

  1. tipsnya ini sangat wajib dipahami oleh para wanita.. udah saatnya kita lebih care dengan kesehatan organ kewanitaan kita ya Mbak 😊

    ReplyDelete
  2. Aku baru tahu lho cara mengatasi telat haid dengan cara tradisional gitu. Bahan-bahan yang digunakan mudah dicari.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya, bahan-bahan solusinya ternyata bisa kita temukan di sekeliling kita Mbak.

      Delete
  3. Khasiat daun pepaya bermanfaat banget yah. Daku nggak kepikiran sampai ke situ bahwa bisa untuk membantu melancarkan sirkulasi haid. Trims infonya mbak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Dengan catatan buat yang suka sama pahitnya daun pepaya :D

      Delete
  4. Wah ini pengobatan alami ya Bun. Saya jug suka telat haid kata dokter karena gangguan hormon mba.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Semoga dengan cara alami ini bisa membantu ya :)

      Delete
  5. aku langsung parno kalau telat haid *efek gak kb hahaha.. :p

    makasii infonya ya mbak, baru tau deh, ternyata bisa dengan konsumsi ramuan herbal juga ya..

    ReplyDelete
  6. Selain buat memperlancar haid, jeruk nipis juga bagus buat imun ya kak. Aku jadi kepengen lebih giat rutin minum ini.

    ReplyDelete
  7. Alhamdulillah selama ini siklus haidku normal. Hanya saja kadang rasanya pegal banget bagian panggul apalagi usai melahirkan. Ada yang begitu juga kah, Mom?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wah kalau saya malah sebaliknya Mbak. Sebelum melahirkan mala sayanya mengalami itu. Sekarang alhamdulillah nggak seberapa dan hampir nggak sakit lagi daerah panggul.

      Delete
  8. Alhamdulillah ga pernah mngalami gangguan haid serius hanya haid ga maju mundur

    ReplyDelete
  9. Saya pernah telat haid, saya pikir hamil, tapi saat cek gak taunya gak hamil. Hiks. Padahal udah ngarep banget.
    Gangguan hormon kira2 bakalan membahayakan jangka panjang gak ya mbak?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Coba konsul ke dokter kandungan saja Mbak. Barangkali ada solusinya kalau terkait hormon masalahnya.

      Delete
  10. makasi loh mba tipsnya ini pas banget yang aku alami saat ini. sejak pakai KB gak pernah teratur siklus haidnya, mungkin dengan coba tips diatas bisa membantu ya mba..

    ReplyDelete
  11. Temen ku sering telat haid.. Boleh aku share nih artikel nya ke temenku. Ths ya mbaa

    ReplyDelete
  12. yang jeruk nipis boleh di coba tuh mba. kalau daun paya ngeri pait. hehe. thx mba infonya. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bener Mbak, emang tantangan banget mah kalau yag daun pepaya itu :D

      Delete

Post a Comment

Terima kasih sudah berkenan membaca. Mohon maaf, komentar yang mengandung link hidup akan saya hapus ya...

Popular posts from this blog

TB Membuat Kayyisah Menjadi Anak tak Biasa

Hingga sekitar umur delapan bulan, Kayyisah menjadi anak yang menggemaskan. Grafik berat badan yang biasanya selalu di warna hijau muda bahkan kuning, di usia tujuh hingga delapan bulan, grafik berat badan Kayyisah bisa ada di warna hijau tua.
Kalau melihat fotonya saja tampak menggemaskan. Makannya sedang lahap-lahapnya.
Tapi beberapa minggu kemudian, semuanya berubah. Makin hari nafsu makannya makin susah. Sampai-sampai pernah lho selama berminggu-minggu, Kayyisah hanya mengandalkan ASI dan air kacang hijau. Makannya hanya satu atau dua sendok makan alpukat.
Pola makan seperti itu di usianya yang sekitar sembilan bulan hingga setahun, lho! Bayangkan saja, anak umur segitu makannya kayak begitu.
Beberapa keanehan lain yang saya temukan saat itu, dalam sehari Kayyisah kurang kuantitas buang air kecilnya. Kalau dipakaikan diaper setelah mandi pagi, saat dicopot sebelum mandi sore lho diapernya masih kering! Parah kan?
Waktu saya cerita ke abinya dan juga ibu, mereka pada bilang kalau bisa…

Pakai Serum Pemutih Badan yang Bikin Cepat Putih, Aman Nggak Ya?

Putih itu cantik. Ingat slogan yang ngehits itu kan? Makanya, banyak wanita mencari produk kecantikan yang bisa memutihkan kulit. Termasuk serum pemutih badan. Eh tapi kalau efeknya bikin cepat putih, sebetulnya aman nggak ya?
Yups, pertanyaan itu sepertinya jadi bahan pertimbangan lain deh selain apakah produk pemutih kulit itu ampuh atau tidak hasilnya.
Malah kadang jadinya kayak buah simalakama. Badan bisa cepat putih tapi efek sampingnya ada rasa panas terbakar dulu, kulit kemerahan, atau endingnya malah kulit jadi gosong.
Habis itu nangis deh karena nggak jadi putih…
Atau, iya sih, serum pemutih badan yang kita pakai itu aman. Tapi setelah sekian purnama dipakai, kok kulit nggak kunjung putih seperti model iklan yang kita lihat.
Dan akhirnya jadi terpikir, katanya labelnya pemutih badan ampuh. Tapi kok kulitku nggak kunjung putih kayak mbak yang itu?
Jadilah kitanya bingung. Sebetulnya perlu nggak sih pakai serum pemutih kulit? Lantas apa bedanya dengan jenis produk kecantikan lainny…

Mengganti Token Bank Mandiri yang Habis Baterai

Setelah sekitar delapan tahun, akhirnya token Bank Mandiri saya mati. Baterainya habis. Dan uniknya, saya nggak pernah terpikir kalau urusannya sampai harus ke bank segala.
Jadi waktu kenal yang namaya token, saya pikir kalau alat tersebut baterainya habis, ya tinggal ganti saja baterainya di tukang servis jam tangan. Eh ternyata setelah browsing, saya baru tahu jika kita nggak bisa asal ganti baterai token tersebut.
Awal tanda-tanda baterai token habis itu mulai terlihat saat ada seperti noda di bagian tepi bawah layar. Semula saya pikir, apa mungkin ada kotoran masuk kali ya? Tak berapa lama kemudian, ada lagi seperti titik noda yang muncul di bagian tepi atas layar.
Hingga suatu ketika saat saya ingin transfer dana ke rekening tabungan ibu, token itu mati. Meski saya tekan tombol secara asal, tetap saja token tersebut tidak bisa aktif. Dah lah fixed, saya yakin token ini sudah habis baterainya.
Kemudian saya browsing di internet berniat ingin mencari tahu, kalau baterai token ini habi…

Lopang, Surganya Buah Jamblang

Tahu buah jamblang, atau juwet, atau dhuwet, atau dhuwek?
Di beberapa daerah, buah ini memang punya julukan yang berbeda-beda. Saya sendiri malah menyebutnya dengan plum Jawa! Hahaha…
Nah, di daerah Lopang, Kecamatan Kembangbahu, Kabupaten Lamongan, Jawa Timur, kita bisa menjumpai buah jamblang dengan aneka jenis.
Mulai dari jamblang yang ukurannya kecil tanpa biji, sampai yang berukuran sebesar bakso telur puyuh dengan daging buah yang tebal.
Atau, dari yang rasanya masam, hingga jamblang yang manis tanpa menyisakan rasa sepet di lidah.
Jamblang yang warnanya hitam pekat hingga berwarna ungu kemerahan pun ada di Lopang.



Di masa-masa akhir musim kemarau menjelang musim hujan, biasanya buah ini bermunculan.
Untuk tahun 2017 ini, sepertinya musim jamblang di Lopang jatuh di sekitar bulan Oktober hingga November. Karena di bulan September ini, pohon-pohon jamblang di Lopang mulai bermunculan bunganya.
Karena begitu kayanya jenis jamblang di Lopang, saya menyebut tempat satu ini sebagai surg…

Membersihkan Luka Si Kecil Nggak Pakai Perih dengan Hansaplast Spray Antiseptik

Gimana caranya membersihkan luka si kecil nggak pakai perih? Ni kayaknya jadi pertanyaan banyak para ibu lah ya. Terutama yang punya anak dengan karakter aktif, suka banyak gerak.
Saya sendiri merasakannya. Kayyisah anak saya itu, masuk kategori anak yang jarang mau diam. Jadi biar katanya anak aktif itu tanda pintar, ya sudah lah ya, memang harus dibiarin sambil dipantau keaktifannya.
Cuma uniknya, Kayyisah ini kalau terluka, jarang banget mau langsung ngomong. Kecuali kalau sayanya sebagai ibunya langsung tahu. Akibatnya, lukanya yang telat ketahuan itu malah bikin proses penyembuhan nggak bisa cepat.
Belum lagi kalau sudah luka, masalah lainnya ya rasa sakit yang muncul. Iya sih, Kayyisah memang tipe anak yang kuat menahan sakit. Tapi tetap saja, kalau pas mandi, dianya baru mulai keluar reaksi kesakitannya. Akhirnya saat dirawat lukanya, jadi ada tantangan tersendiri deh!
Apalagi kalau kena obat yang malah bikin dia kesakitan. Mau nggak diobatin kok ya entar gimana sembuhnya. Diobat…

Tujuh Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Membuka Usaha Toko Sembako

Pada tahu kan toko sembako? Itu lho, toko yang isinya menjual sembilan bahan pokok.
Yang masuk kategori sembako itu antara lain: 1.Beras, sagu, dan jagung 2.Gula pasir 3.Sayur-sayuran dan buah-buahan 4.Daging sapi, ayam, dan ikan 5.Minyak goreng dan margarine 6.Susu 7.Telur 8.Gas ELPIJI (kalau dulu sih minyak tanah) 9.Garam berIodium dan berNatrium
Semua bahan itu jadi kebutuhan pokok sehari-hari manusia.
Nah, peluang usaha membuka toko sembako ini bisa menjadi bisnis rumahan ibu rumah tangga yang menguntungkan. Bagaimana tidak. Tiap hari bisa selalu saja ada orang yang datang membeli.
Tapi yang namanya bisnis menguntungkan, biasanya ya memang banyak pesaingnya.
Menurut beberapa info yang saya baca, kita perlu survey dulu. Barangkali, eh, ternyata ada toko sembako juga di dekat tempat yang mau kita dirikan usaha.
Kalau sampai ada, perlu dipantau juga. Jangan sampai harga toko tersebut lebih murah dari barang-barang yang dijual di toko kita nantinya.
Tapi kalau sampai belum ada pesaingnya, namanya …

Asyiknya Mengenal Huruf Lewat Nama Makanan

Anak balita nggak boleh calistung? Boleh… Asal caranya yang asyik, dan anak nggak dipaksa untuk serius belajar.
Di luar negeri sana, kegiatan mengenal huruf, angka, sampai konsep baca tulis dan hitung untuk anak usia balita, caranya banyak yang menarik lho. Rata-rata, dilakukan dalam kondisi anak sedang bermain.
Nggak hanya lewat permainan, dengan menggunakan buku pun bisa. Apalagi buku anak zaman sekarang kan keren-keren tuh. Anak bisa menambah pengetahuan, dan aktivitas yang dilakukan dengan buku tersebut.
Misalnya buku karya Mbak Winarti terbitan Bhuana Ilmu Populer atau BIP ini. Bukunya berjudul ‘Mengenal Huruf Melalui Makanan A-Z’. Anak-anak bisa mengenal huruf A sampai Z lewat nama-nama makanan.

Yang asyik dari buku ini, anak-anak bisa mengenal huruf dari huruf depan tiap makanan. Di buku ini juga bikin saya jadi tahu lho makanan-makanan khas dari beberapa daerah.
Selain mengenal huruf, ada permainan juga nih yang bisa dilakukan anak-anak baik sendiri maupun dengan pendampingan orang…

Saat Berwakaf Tak Lagi Butuh Dana Besar

Jika manusia meninggal, maka amalnya terputus kecuali tiga perkara, sedekah jariyah, ilmu yang bermanfaat, dan anak soleh yang berdoa kepadanya. (HR Muslim)
Rentetan pertanyaan tentang wakaf diberikan Norman Nugraha, Chief Sharia Business Sun Life pada saya dan beberapa teman blogger saat acara Kopdar #WakafPastiKiniDanNanti yang diadakan di Bangi Kopi Surabaya pada hari Kamis 20 September 2018 lalu.
“Sudah tahu nggak bedanya wakaf dengan sedekah? Nah, tahu kan besarnya manfaat wakaf. Terus kalau tahu, sudah pernah wakaf nggak?”
Banyak peserta yang tidak langsung menjawab pertanyaan tersebut. Termasuk saya sendiri yang kadang masih suka bingung. Iya ya, sebetulnya bedanya sedekah sama wakaf itu di mananya sih?

Simpelnya kalau menurut Norman, wakaf itu sebetulnya sama-sama kitanya mengeluarkan uang untuk yang membutuhkan. Tapi pembedanya, kalau wakaf itu manfaatnya diharapkan berkepanjangan masanya.
Yang menerima, bisa mendapatkan manfaat wakaf untuk jangka waktu yang panjang. Misalnya ta…

Kuliner yang Dikangenin Para Perantau Asal Lamongan

Pernah jadi orang nomaden setelah sebelumnya menjadi orang Lamongan sekian tahun lamanya, membuat saya terkadang kangen sama kuliner asal daerah yang berada di pantura ini.
Lamongan, seperti kebanyakan daerah di Jawa Timur, memiliki kuliner dengan ciri khas cita rasa gurih dan pedas. Ini pas dengan lidah saya yang sejak kecil terbiasa dengan cita rasa khas makanan Sunda saat tinggal di Bekasi. Cita rasa khas makanan Sunda sendiri memang memiliki cita rasa gurih dan pedas tapi juga diselingi manis. Dan, rasa gurih dan pedasnya tidak semenonjol cita rasa masakan Jawa Timur.
Makanan asal Lamongan yang buat saya kaya rasa di lidah itulah yang sering saya kangenin saat pernah merantau di Kepulauan Riau dan Kalimantan Selatan. Sebetulnya, banyak juga sih perantau asal Lamongan di seluruh daerah di Indonesia. Tapi ya itu, yang terkenal rata-rata sebagai penjual pecel lele. Bahkan ketangguhan orang Lamongan yang mencari nafkah dengan usaha pecel lele itu sampai ke pelosok Natuna yang terpencil …

Bercerita Asyik dengan So Good CERDIK

Sepertinya, hampir semua anak kecil suka menyimak dongeng, ya. Apalagi bila caranya asyik dan menarik.
Misalnya, dongeng yang disampaikan dalam buku yang gambarnya berwarna-warni, dongeng yang isi ceritanya lucu serta terus memancing rasa penasaran anak, atau dongeng yang diceritakan dengan gaya bicara serta suara dan gerak yang bervariatif sehingga bisa membuat anak terpesona.
Tentunya, dongeng akan makin meninggalkan kesan baik bagi anak jika ada nilai positif serta pengetahuan di dalamnya.

Saya sendiri termasuk orang yang merasakan manfaat dari kebiasaan orangtua yang suka mendongeng sewaktu saya kecil. Selain itu, keberadaan berbagai buku cerita dan majalah anak yang saya baca juga terasa hingga sekarang manfaatnya.
Salah satu dongeng atau cerita yang membekas di benak saya adalah tentang cerita bergambar dari sebuah majalah anak, seorang remaja yang terus berusaha untuk menjadi penari balet. Meskipun, ia harus hidup sendiri karena kedua orangtuanya sudah meninggal, serta bibinya yang…