Skip to main content

Hal-hal Apa Saja yang Perlu Diketahui tentang Penyebab Telat Haid dan Cara Mengatasinya



Penyebab Telat Haid 

Tak jarang para wanita memiliki masalah dalam siklus haid atau menstruasinya. Yang sering dialami adalah telat haid atau terlambat datang bulan. Penyebab telat haid berbeda-beda pada tiap wanita. 

Oleh sebab itu, para wanita perlu sekali untuk mengetahui berbagai unsur penyebab dirinya telat haid agar tidak salah kira. Maka dari itu, pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai hal-hal apa saja yang perlu diketahui tentang penyebab terjadinya telat haid dan cara untuk mengatasinya. 


Berbagai Penyebab Telat Haid Yang Perlu Wanita Ketahui

Dalam keadaan normal, haid biasanya terjadi dalam kurun waktu satu bulan sekali. Haid terjadi karena dinding rahim tak dibuahi, sehingga akhirnya meluruh. Peluruhan tersebut berupa darah yang keluar dari alat kelamin wanita. 

Proses ini normal dan wajar terjadi pada wanita sebulan sekali dalam beberapa hari. Namun, bila jadwalnya mundur pada waktu yang seharusnya, atau istilahnya terlambat haid, maka pasti ada penyebabnya. 

Penyebab telat haid adalah sebagai berikut:

Hamil

Tidak haid merupakan salah satu tanda adanya kehamilan pada diri seorang wanita. Untuk mencari tahu keadaan yang sebenarnya bisa dilakukan test kehamilan.

Baru menstruasi

Para remaja yang baru mendapatkan haid, biasanya siklus haidnya masih belum lancar dan sering terlambat. Hal tersebut disebabkan oleh belum stabilnya keseimbangan hormon pada si anak perempuan yang mulai beranjak dewasa.

Adanya gangguan kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid yang terganggu terbukti dapat menjadi penyebab telat haid. Hal ini karena sebenarnya kelenjar tiroid memiliki fungsi untuk mewujudkan hormon yang berkhasiat untuk membatasi fungsi tubuh dengan tepat, termasuk pula siklus haid. 

Sehingga, bila terkena gangguan akan mengakibatkan haid yang terlambat.

Stress dan depresi

Gangguan psikologis seperti stress dan depresi dapat memberikan pengaruh pada siklus haid wanita. 
Masalah berat badan
Bila badan mengalami kelebihan (obesitas) maupun kekurangan berat badan, ini juga bisa mempengaruhi terlambatnya siklus haid.

Mendekati masa menopause
Hal ini terjadi pada para wanita yang umurnya setengah baya atau mendekati umur 40 tahun lebih. 


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Jeruk Nipis

Agar siklus haid bisa normal, selain penyebab telat haid karena hamil dan menopause, ada berbagai cara untuk mengatasi gangguan telat haid. 

Salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Jeruk nipis kaya akan kandungan asam askrobat, kalsium, kalori, mineral, dan fosfor. 

Jeruk nipis dapat dijadikan obat untuk memperlancar haid. Caranya adalah dengan menyeduh perasan air jeruk nipis dan madu murni dengan secangkir air hangat. Minuman ini dapat diminum setiap hari.


Cara Mengatasi Telat Haid Dengan Menggunakan Daun Pepaya

Daun pepaya yang pahit ternyata juga bisa berkhasiat untuk mengatasi telat haid. Caranya adalah dengan merebus daun pepaya yang masih muda dengan 2 gelas air bersih yang dicampurkan dengan asam, garam, dan sedikit gula. Setelah diaduk rata dan rebusannya mendidih, diamkan beberapa menit sampai hangat. Minum ramuan tradisional tersebut 2 kali sehari hingga siklus haid kembali normal.


Cara Mengatasi Penyebab Telat Haid Dengan Rutin Berolahraga

Selain mengkonsumsi ramuan herbal seperti yang diuraikan di atas, salah satu cara lagi untuk mengatasi penyebab telat haid adalah dengan olahraga secara rutin. 

Olahraga secara teratur tiap-tiap minggunya dapat membuat hormon dan siklus haid lebih stabil. Selain itu, memiliki gaya hidup yang baik seperti istirahat yang cukup, tidak begadang juga akan dapat memperbaiki siklus haid.

Mengetahui penyebab telat haid dan bagaimana cara mengatasinya sangatlah penting untuk diketahui para wanita. Ini akan bermanfaat untuk dirinya sendiri.

Itulah sekiranya yang dapat disampaikan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Comments

  1. tipsnya ini sangat wajib dipahami oleh para wanita.. udah saatnya kita lebih care dengan kesehatan organ kewanitaan kita ya Mbak 😊

    ReplyDelete
  2. Aku baru tahu lho cara mengatasi telat haid dengan cara tradisional gitu. Bahan-bahan yang digunakan mudah dicari.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya, bahan-bahan solusinya ternyata bisa kita temukan di sekeliling kita Mbak.

      Delete
  3. Khasiat daun pepaya bermanfaat banget yah. Daku nggak kepikiran sampai ke situ bahwa bisa untuk membantu melancarkan sirkulasi haid. Trims infonya mbak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Dengan catatan buat yang suka sama pahitnya daun pepaya :D

      Delete
  4. Wah ini pengobatan alami ya Bun. Saya jug suka telat haid kata dokter karena gangguan hormon mba.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Semoga dengan cara alami ini bisa membantu ya :)

      Delete
  5. aku langsung parno kalau telat haid *efek gak kb hahaha.. :p

    makasii infonya ya mbak, baru tau deh, ternyata bisa dengan konsumsi ramuan herbal juga ya..

    ReplyDelete
  6. Selain buat memperlancar haid, jeruk nipis juga bagus buat imun ya kak. Aku jadi kepengen lebih giat rutin minum ini.

    ReplyDelete
  7. Alhamdulillah selama ini siklus haidku normal. Hanya saja kadang rasanya pegal banget bagian panggul apalagi usai melahirkan. Ada yang begitu juga kah, Mom?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wah kalau saya malah sebaliknya Mbak. Sebelum melahirkan mala sayanya mengalami itu. Sekarang alhamdulillah nggak seberapa dan hampir nggak sakit lagi daerah panggul.

      Delete
  8. Alhamdulillah ga pernah mngalami gangguan haid serius hanya haid ga maju mundur

    ReplyDelete
  9. Saya pernah telat haid, saya pikir hamil, tapi saat cek gak taunya gak hamil. Hiks. Padahal udah ngarep banget.
    Gangguan hormon kira2 bakalan membahayakan jangka panjang gak ya mbak?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Coba konsul ke dokter kandungan saja Mbak. Barangkali ada solusinya kalau terkait hormon masalahnya.

      Delete
  10. makasi loh mba tipsnya ini pas banget yang aku alami saat ini. sejak pakai KB gak pernah teratur siklus haidnya, mungkin dengan coba tips diatas bisa membantu ya mba..

    ReplyDelete
  11. Temen ku sering telat haid.. Boleh aku share nih artikel nya ke temenku. Ths ya mbaa

    ReplyDelete
  12. yang jeruk nipis boleh di coba tuh mba. kalau daun paya ngeri pait. hehe. thx mba infonya. :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Bener Mbak, emang tantangan banget mah kalau yag daun pepaya itu :D

      Delete

Post a Comment

Terima kasih sudah berkenan membaca. Mohon maaf, komentar yang mengandung link hidup akan saya hapus ya...

Popular posts from this blog

TB Membuat Kayyisah Menjadi Anak tak Biasa

Hingga sekitar umur delapan bulan, Kayyisah menjadi anak yang menggemaskan. Grafik berat badan yang biasanya selalu di warna hijau muda bahkan kuning, di usia tujuh hingga delapan bulan, grafik berat badan Kayyisah bisa ada di warna hijau tua.
Kalau melihat fotonya saja tampak menggemaskan. Makannya sedang lahap-lahapnya.
Tapi beberapa minggu kemudian, semuanya berubah. Makin hari nafsu makannya makin susah. Sampai-sampai pernah lho selama berminggu-minggu, Kayyisah hanya mengandalkan ASI dan air kacang hijau. Makannya hanya satu atau dua sendok makan alpukat.
Pola makan seperti itu di usianya yang sekitar sembilan bulan hingga setahun, lho! Bayangkan saja, anak umur segitu makannya kayak begitu.
Beberapa keanehan lain yang saya temukan saat itu, dalam sehari Kayyisah kurang kuantitas buang air kecilnya. Kalau dipakaikan diaper setelah mandi pagi, saat dicopot sebelum mandi sore lho diapernya masih kering! Parah kan?
Waktu saya cerita ke abinya dan juga ibu, mereka pada bilang kalau bisa…

Pakai Serum Pemutih Badan yang Bikin Cepat Putih, Aman Nggak Ya?

Putih itu cantik. Ingat slogan yang ngehits itu kan? Makanya, banyak wanita mencari produk kecantikan yang bisa memutihkan kulit. Termasuk serum pemutih badan. Eh tapi kalau efeknya bikin cepat putih, sebetulnya aman nggak ya?
Yups, pertanyaan itu sepertinya jadi bahan pertimbangan lain deh selain apakah produk pemutih kulit itu ampuh atau tidak hasilnya.
Malah kadang jadinya kayak buah simalakama. Badan bisa cepat putih tapi efek sampingnya ada rasa panas terbakar dulu, kulit kemerahan, atau endingnya malah kulit jadi gosong.
Habis itu nangis deh karena nggak jadi putih…
Atau, iya sih, serum pemutih badan yang kita pakai itu aman. Tapi setelah sekian purnama dipakai, kok kulit nggak kunjung putih seperti model iklan yang kita lihat.
Dan akhirnya jadi terpikir, katanya labelnya pemutih badan ampuh. Tapi kok kulitku nggak kunjung putih kayak mbak yang itu?
Jadilah kitanya bingung. Sebetulnya perlu nggak sih pakai serum pemutih kulit? Lantas apa bedanya dengan jenis produk kecantikan lainny…

Mengganti Token Bank Mandiri yang Habis Baterai

Setelah sekitar delapan tahun, akhirnya token Bank Mandiri saya mati. Baterainya habis. Dan uniknya, saya nggak pernah terpikir kalau urusannya sampai harus ke bank segala.
Jadi waktu kenal yang namaya token, saya pikir kalau alat tersebut baterainya habis, ya tinggal ganti saja baterainya di tukang servis jam tangan. Eh ternyata setelah browsing, saya baru tahu jika kita nggak bisa asal ganti baterai token tersebut.
Awal tanda-tanda baterai token habis itu mulai terlihat saat ada seperti noda di bagian tepi bawah layar. Semula saya pikir, apa mungkin ada kotoran masuk kali ya? Tak berapa lama kemudian, ada lagi seperti titik noda yang muncul di bagian tepi atas layar.
Hingga suatu ketika saat saya ingin transfer dana ke rekening tabungan ibu, token itu mati. Meski saya tekan tombol secara asal, tetap saja token tersebut tidak bisa aktif. Dah lah fixed, saya yakin token ini sudah habis baterainya.
Kemudian saya browsing di internet berniat ingin mencari tahu, kalau baterai token ini habi…

Penyebab Malnutrisi Hingga Telat Tumbuh Kembang Itu Bernama TB

Di tulisan ini saya ingin cerita tentang masa-masa di saat Kayyisah belum ketahuan penyakit TBnya, juga saat beberapa bulan ia sudah diketahui terkena TB.
Sebetulnya sudah sejak sekitar umur 14 bulan, Kayyisah disarankan untuk menjalani terapi di rehab medis. Saat itu karena perkembangan motorik kasar Kayyisah terlihat lambat.
Di umur setahun, Kayyisah sulit tengkurap, tidak bisa duduk sendiri, apalagi untuk bisa berjalan. Tempurung lutut kakinya saja di usia itu masih belum keras.

Setelah mendapat surat rekomendasi ke rehab medis dari dokter anak, dokter fisioterapi yang saya temui sempat bingung. Pasalnya, suhu tubuh Kayyisah sumeng. Di masa-masa itu, suhu tubuh Kayyisah seringkali berada di angka 38 derajat celcius.
Hingga pada akhirnya, di usia 16 bulan, saya dan suami membulatkan tekad untuk benar-benar serius membawa Kayyisah rutin terapi di rehab medis. Kami memilih RS Muhammadiyah Lamongan sebagai tempat terapi.
Awalnya, Kayyisah dicek sejauh mana kemampuan motorik kasarnya. Saat …

Tujuh Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Membuka Usaha Toko Sembako

Pada tahu kan toko sembako? Itu lho, toko yang isinya menjual sembilan bahan pokok.
Yang masuk kategori sembako itu antara lain: 1.Beras, sagu, dan jagung 2.Gula pasir 3.Sayur-sayuran dan buah-buahan 4.Daging sapi, ayam, dan ikan 5.Minyak goreng dan margarine 6.Susu 7.Telur 8.Gas ELPIJI (kalau dulu sih minyak tanah) 9.Garam berIodium dan berNatrium
Semua bahan itu jadi kebutuhan pokok sehari-hari manusia.
Nah, peluang usaha membuka toko sembako ini bisa menjadi bisnis rumahan ibu rumah tangga yang menguntungkan. Bagaimana tidak. Tiap hari bisa selalu saja ada orang yang datang membeli.
Tapi yang namanya bisnis menguntungkan, biasanya ya memang banyak pesaingnya.
Menurut beberapa info yang saya baca, kita perlu survey dulu. Barangkali, eh, ternyata ada toko sembako juga di dekat tempat yang mau kita dirikan usaha.
Kalau sampai ada, perlu dipantau juga. Jangan sampai harga toko tersebut lebih murah dari barang-barang yang dijual di toko kita nantinya.
Tapi kalau sampai belum ada pesaingnya, namanya …

Seputar ASI yang Perlu Diketahui Para Busui

Setelah sebelumnya saya menulis tentang isi seminar #OramiParentingClub di Rumah Sakit Mitra Keluarga Surabaya hari Minggu lalu seputar baby blues, sekarang ganti seputar ASI nih yang akan saya bahas.
Yang tentang Baby Blues bisa dibaca di siniya… Sedangkan apa dan bagaimana keseruan kegiatan #OramiParentingClub bisa dibaca di sini.
Materi A-Z Tentang ASI ini disampaikan dr Stephani Dwiastuti, Sp.A, dokter anak yang praktek di RS Mitra Keluarga Surabaya. Awalnya, dr Stephani memberitahu, kenapa menyusui itu penting.
Bagi bayi, ASI adalah hal yang penting karena mengandung zat-zat gizi yang lengkap, steril, suhunya optimal dan pas buat bayi, mudah dicerna dan diserap oleh bayi, tidak memiliki resiko alergi, serta melindungi bayi terhadap infeksi.
Lantas bagaimana ASI bisa melindung bayi dari infeksi? Menurut dr Stephani, misalnya nih seorang ibu terinfeksi, maka sel darah putih ibu memproduksi antibodi. Sebagian sel darah putih itu akan ke payudara dan memproduksi antibodi. Lalu, antibodi …

Resep Buka Puasa dengan Sambal Boran Khas Lamongan

Ada satu makanan khas dari daerah Lamongan yang jarang diketahui oleh kebanyakan orang luar Lamongan. Ya, jika kebanyakan orang tahunya kuliner Lamongan itu identik dengan Soto Ayam Lamongan, tapi sebenarnya, di Lamongan sendiri ada sebuah kuliner yang menjadi makanan keseharian masyarakat Lamongan.
Namanya Nasi Boran. Disebut boran karena biasanya penjualnya menggunakan bakul besar yang bernama boran saat berjualan.
Panganan yang satu ini kerap ditawarkan para penjualnya saat pagi hari sebagai sarapan, atau sore hingga malam hari. Biasanya penjual akan membungkus nasi boran dengan menggunakan daun pisang yang dilapisi kertas koran pada bagian luarnya.
Sedangkan di bulan Ramadan, Nasi Boran tetap diminati banyak masyarakat Lamongan untuk sajian berbuka puasa, atau sahur. Jadi meski dini hari, ada juga kok penjual Nasi Boran yang berjualan. Malah biasanya laris diburu mereka yang ingin menikmatinya untuk menu sahur.
Untuk satu kali sajian, Nasi Boran ini bisa terdiri satu porsi nasi, berik…

Melawan Neuropati untuk Segudang Aktivitas yang Terus Menanti

Dulu sewaktu sekolah, terkadang saya punya kebiasaan unik, meminta teman sebangku untuk memukuli telapak tangan saya.
Asli, kira-kira sejak SD kelas enam saya sudah punya kebiasaan seperti itu.
Jadi zaman tahun 80 sampai 90-an, yang namanya sekolah kan muridnya kebanyakan disuruh membaca atau menulis. Bahkan kalau sudah punya buku pun tetap disuruh mencatat ulang.
Sewaktu harus sering menulis itulah, kadang tangan saya terasa lemas. Rasanya seperti tidak ada energi untuk bisa menggerakkan tangan.
Selain telapak tangan yang terasa lemas, bagian lengan di dekat siku saya juga sering terasa seperti tertusuk-tusuk jarum. Kalau bahasa saya, rasanya cengkring-cengkring!
Itu masih urusan tangan. Lha kaki saya waktu itu juga sering terasa kram. Biasanya di daerah telapak tangan bagian samping atau di jari tengah dan jari manis kaki.
Waktu itu saya tidak pernah sampai mengira-ngira, saya itu sebetulnya kena apa, apa penyebabnya, dan harus melakukan apa agar keluhan-keluhan di tangan dan kaki saya s…

Tips Merawat Mukena

Pernah nggak pas salat tarawih berjamaah ternyata bersebalahan dengan orang yang bau mukenanya kurang enak? Hihihi, dijamin, kalau pernah ketemu yang kasusnya seperti ini, pasti selama salat rasanya kurang khusyuk ya?
Eit, tapi bagaimana kalau ternyata setelah koreksi diri, kok malah kitanya yang jadi biang kerok ketidakkhusyukan orang lain pas salat? Nah lho, jangan sampai ya!
Di saat bulan Ramadan, mukena memang jadi alat salat bagi wanita yang paling sering dipakai. Kalau biasanya mungkin dipakai salat lima kali sehari, saat bulan puasa, mukena bisa jadi dipakai lebih dari lima kali.
Apalagi saat bulan Ramadan kali ini bertepatan dengan musim kemarau. Tak jarang, beberapa wanita mengenakan mukena dalam kondisi berkeringat. Bisa ditebak kan ya apa efeknya?
Biar salat kita nyaman dan juga tidak mengganggu orang lain saat saat berjamaah yang dikarenakan bau mukena kita, ada beberapa tips nih yang bisa dicoba untuk merawat mukena. Terutama, mukena yang sedang kita pakai sehari-hari.
1. Seri…

Kesempatan Mengejar Pendidikan hingga ke Amerika, Kontribusi Freeport untuk Pendidikan Papua

Kepercayaan diri Meliana Mitapo jadi meningkat sepulangnya dari Amerika. Puteri asli daerah Papua yang bekerja sebagai Corporate Communications PT Freeport Indonesia (PTFI) ini awalnya mengaku kurang percaya diri. Tapi semuanya berubah sejak ia mendapat kesempatan beasiswa Aminef di Universitas Virginia.

Berbeda dengan Harold Surawi yang bekerja di bagian Underground Department PTFI. Ia akhirnya mendalami ilmu di Amerika dengan tujuan ingin mencegah resiko di bawah tanah. Ilmu yang didapatnya sepulang dari Amerika membuatnya bisa berkontribusi bagi dunia pertambangan di Papua.
“Kita jadi bisa bekerja lebih produktif dan lebih aman,” ujarnya.
Tak hanya Meliana dan Harold, masih ada beberapa putera asli Papua yang akhirnya juga mendapat kesempatan beasiswa ke Amerika. Misalnya ada Novi Dimara, Lazarus Bugaleng, Arnold Sanadi yang juga pernah menempuh ilmu ke Amerika lewat beasiswa Aminef bekerja sama dengan Freeport Indonesia.
Mereka mendapat kesempatan mengejar pendidikan hingga ke Ameri…